Kondicijske pripreme sportaša: Pravilna prehrana, disanje i pokret kao temelji vrhunske izvedbe sportaša

Godišnja međunarodna konferencija Kondicijska priprema sportaša u Zagrebu pokazala je da vrhunski sport itekako počinje prije terena. Veliku pažnju privukli su Sebastijan Orlić, stručnjak s dugogodišnjim iskustvom u nutricionističkom savjetovanju sportaša te Mirela Anić, trenerica i specijalistica za disanje i funkcionalni razvoj, koji su demonstrirali sudionicima kako promišljena prehrana i kontrola disanja oblikuju energiju, koncentraciju i izdržljivost. Radionice brojnih stručnjaka bile su živi prikaz kako se znanje o kondicijskoj pripremi može odmah primijeniti u svakodnevnom treningu čineći vidljive razlike u izvedbi sportaša ali i rekreativaca svih razina.



